• Obniżka

Czasopismo "Żyj Naturalnie" listopad grudzień 2020 numer 21

ZN21
1 - 3 dni

Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie". Czasopismo porusza tematy takie jak naturalna żywność, naturalna medycyna, mama i dziecko, suplementacja, naturalne kosmetyki.

Czytaj więcej >
9,99 zł
3,99 zł Zniżka 6,00 zł
W magazynie

pokaż więcej pokaż mniej

Opis

Czasopismo "Żyj Naturalnie" listopad grudzień 2020 numer 21

Wydawnictwo: Naturalna Medycyna Sp. z o.o.

ZAPRASZAMY DO PRENUMERATY!

Drogie Czytelniczki i drodzy Czytelnicy.

Mam przyjemność oddać w Wasze ręce kolejny, jesienno-zimowy i zarazem świąteczny numer „Żyj naturalnie”, czasopisma, które powstało, by szerzyć edukację i profilaktykę prozdrowotną.

Dziękujemy Wam za wszystkie miłe maile i listy. Cieszymy się, że tematyka przez nas poruszana spotyka się z tak ciepłym i przyjaznym przyjęciem. To dla nas najlepsza nagroda za ciężką pracę związaną z przygotowaniem każdego numeru. Dla Was chcemy być coraz lepsi i dlatego, jeżeli nurtują Was jakieś pytania czy problemy – piszcie do nas. Postaramy się dopytać współpracujących z nami ekspertów i poruszyć interesujące Was tematy.

Dziękujemy także za Wasze zaufanie i rosnącą stale popularność naszego czasopisma. Nieustannie udoskonalamy tematy i treści, by odpowiadać na Wasze zainteresowania i potrzeby.

Nastał czas zmiennej jesienno-zimowej aury, a w związku z tym, jak co roku zwiększonej liczby zachorowań. W tym roku bardziej zwracamy na nie uwagę, gdyż każdy z przerażeniem śledzi codzienne statystyki. Może jednak warto przystanąć na chwilę i uświadomić sobie, że my jako ludzie, z uwagi na nasze ewolucyjne uwarunkowania koncentrowania się na zagrożeniach, łatwo ulegamy panice. Szczególnie jeśli jest ona na tak szeroką skalę i jest wzmacniana przez wszystkich dookoła. Odwoływanie się do argumentu „innych” nie jest najbardziej logicznym i racjonalnym rozwiązaniem, więc może warto zweryfikować stan realnego zagrożenia. Warto też zobaczyć i porównać statystyki tegoroczne i ubiegłoroczne zachorowań i śmiertelności…

My w tym numerze, jak co roku, z powodu aktualnych częstych przeziębień i infekcji, koncentrujemy się na naturalnych metodach wspierania odporności oraz radzenia sobie w naturalny sposób z chorobami.

Poruszymy także niezmiernie ważny temat dolegliwości sercowo-naczyniowych – tutaj znany autorytet z zakresu fitoterapii dr Henryk Różański zaprezentuje rośliny wspomagające przy tych schorzeniach (str. 8) oraz dość wstydliwy problem przerostu gruczołu krokowego, który pod kątem fitoterapii zaprezentuje dr Paulina Znajdek-Awiżeń (str. 32). Poznacie także złocień maruna, zioło niezwykle pomocne w przypadku migreny (dr P. Znajdek-Awiżeń – str. 6). Dr Andrzej Kołakowski wyjaśni dlaczego tak ważna jest odpowiednia siła mięśni (str. 20). Z kolei prawie wszystko o witaminach zaprezentuje mgr farmacji Beata Peszko (str. 24). Przedstawimy także naturalne metody zapobiegania przeziębieniom – Beata Tomczyk (str. 28). Poruszymy również temat cukrzycy, która jest prawdziwą pandemią XXI w. (str. 40) i insulinooporności (str. 42). Dowiecie się też szerzej czym są wolne rodniki i skąd wynika ich szkodliwość (str. 52). Natomiast Paulina Szmerk przybliży nam konopne fakty i mity (str. 60). Zaprezentujemy także witaminę C i cynk – naszą tarczę odpornościową (str. 76) oraz 10 najważniejszych mikroelementów (str. 66), a także polskie superfoods (str. 72). O tym jak prowadzić zdrowy tryb życia kontynuować będzie prof. Henryk Bieniok (str. 79). Przygotowaliśmy ponadto sekcję pomysłów na zdrowe prezenty (str. 55). Oczywiście nie zabraknie również wspaniałych przepisów autorstwa Michała i Asi Litwińskich z bloga Ze zdrowiem mi do smaku (od str. 98) oraz chwili refleksji z artykułem na temat pustki (str. 106). Zachęcam także do przeczytania artykułu mojego autorstwa, na temat pozytywnych aspektów radości z życia dla naszego zdrowia (str. 102).

Jak pisał pięknie Epiktet, „I podium, i więzienie są miejscem, choć jedno wiążemy ze wzlotem, a drugie z upadkiem. Jednak jeśli tylko tego zechcesz, w obu tych miejscach możesz zachować wolność wyboru”. Nie mamy wpływu na to co dzieje się na zewnątrz nas, często nie mamy wpływu na to co dzieje się z naszym ciałem i jak inni ludzie się do nas odnoszą, ale mamy wpływ na to jak reagujemy. Mamy wpływ na to czy nas to dotyka, czy boli i jaka będzie na to nasza reakcja. Od nas więc zależy, jakie będzie nasze życie. Czy będziemy wolni i będziemy czerpać radość z każdej chwili, nawet w nie do końca pomyślnych warunkach, czy będziemy zauważać tylko negatywne aspekty i będziemy zniewoleni…

W imieniu całej redakcji „Żyj naturalnie” chciałabym życzyć Wam, Drogie Czytelniczki i Drodzy Czytelnicy, przede wszystkim radosnych i pełnych cudownej atmosfery przyjaźni i miłości Świąt Bożego Narodzenia, a w Nowym Roku 2021 siły i wytrwałości do utrzymywania pozytywnego nastawienia, uporu i szczypty szczęścia w realizacji wszelkich Waszych planów

W imieniu całej redakcji "Żyj Naturalnie"

Magdalena Cieśla

Opinie

Napisz swoją opinię

Czasopismo "Żyj Naturalnie" listopad grudzień 2020 numer 21

Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie". Czasopismo porusza tematy takie jak naturalna żywność, naturalna medycyna, mama i dziecko, suplementacja, naturalne kosmetyki.

Napisz swoją opinię

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Akceptuj Więcej informacji Odrzuć