Czasopismo "Żyj Naturalnie" Styczeń Luty 2018 numer 4

Wydawnictwo: Naturalna Medycyna Sp. z o.o.

ZAPRASZAMY DO PRENUMERATY!

Drodzy Czytelnicy,

Nowy rok zazwyczaj ma dla nas wręcz magiczne znaczenie. Utożsamiamy go z nowym rozdziałem, z nowym początkiem. Podejmujemy noworoczne postanowienia, gdyż łatwiej nam coś zacząć od nowa, niż kontynuować…Dlaczego tak się dzieje? Zapewne w dużej mierze to mechanizm samousprawiedliwiania się, który ma zredukować dysonans spowodowany niezrealizowaniem pewnych celów. A z Nowym Rokiem możemy spojrzeć na wszystko z tabula rasa – czystą kartą. Zapewne większość z Was postanowiła coś na Nowy Rok. Chcecie bardziej dbać o zdrowie? Postanowiliście zdrowiej się odżywiać? A może zamierzacie zrzucić parę kilo? lub częściej uprawiać sport? Każde postanowienie będzie dobre, byle w nim wytrwać...może zastanówmy się co zazwyczaj sprawia, że nie realizujemy swoich celów. Co sprawia, że poddajemy się tak szybko? Nie oczekujmy, że wszystko zadzieje się, jak za sprawą czarodziejskiej różdżki. Nie mamy wszak magicznych mocy. Spójrzmy na siebie krytycznie i przestańmy przez chwile się usprawiedliwiać.  Gdy choć odrobinę przestaniemy korzystać z tego mechanizmu samousprawiedliwiania się, który mydli nam oczy, będziemy mogli dostrzec, co nas ogranicza i zaradzić temu…krytyka nie jest wcale zła, wręcz przeciwnie taka autokrytyka jest konstruktywna!
Jesteśmy  Wam drodzy Czytelnicy wdzięczni za wszystkie Wasze przemiłe telefony, maile i listy.  Dziękujemy Wam za ciepłe przyjęcie naszego czasopisma i niezmiernie cieszy nas entuzjazm, z jakim przyjmujecie nasze artykuły i pomysły. Ten entuzjazm motywuje nas do dalszej wytężonej pracy. Dla Was się bowiem dalej ciągle się rozwijamy i dlatego też wraz z Nowym Rokiem wprowadziliśmy do naszego dwumiesięcznika dwa nowe cykle: Encyklopedia witamin oraz Encyklopedia ziół.  W kolejnym wiosennym numerze planujemy również wprowadzić dwa nowe: Encyklopedia minerałów  oraz cykl, do którego zainspirowała nas jedna z naszych Czytelniczek: Naturalne historie czytelników. Jeżeli więc chcielibyście podzielić się swoimi doświadczeniami, a także jeżeli nurtują Was jakieś pytania czy problemy – piszcie do nas. Postaramy się dopytać współpracujących z nami ekspertów i poruszyć interesujące Was tematy.

W tym numerze serwujemy Wam następną porcję ciekawych informacji, przede wszystkim na temat naturalnych metod zwalczania chorób i infekcji, ale także metod odchudzających. Doktor Paulina Znajdek zaprezentowała, jak przyprawami można zwalczyć przeziębienia, Mariusz Ciborowski przedstawia nam natomiast przepisy na mieszanki olejków na infekcje oddechowe/przeziębienie/grypę. Katarzyna Jankowska, autorka serii książek: Mama alergika gotuje, podzieliła się poradami i przepisami na naturalne mieszanki odpornościowe. Prezentujemy Wam też produkty wzmacniające odporność, takie jak: algi , chlorofil, kurkuma , miód  czy zestawy witamin  i minerałów. W temacie odchudzania poznamy ajurwedyjskie metody radzenia sobie z niechcianymi kilogramami, zaprezentowane przez diet coacha i specjalistkę medycyny ajurwedyjskiej Dorotę Ciźlę, natomiast  o tym jak wytrwać na diecie poradzi nam psychodietetyk Janetta Sidoruk . Przestawimy również środki wspomagające odchudzanie, takie jak karnityna czy aminokwas dla zdrowia jelit i rzeźby ciała – L-glutamina. Poruszamy też inne tematy związane z naturalnymi metodami leczenia.  Doktor Andrzej Kołakowski podzieli się z nami swoją wiedzą na temat potęgi roślin i nierozerwalnej relacji synergii działania ich składników, a Profesor Piątek o migotaniu przedsionków. Z kolei doktor medycyny naturalnej z Kanady Ryszard Grzebyk podzieli się z nami informacjami na temat faktów i mitów związanych z boreliozą . Magister farmacji i autorka licznych książek, Beata Peszko wyjaśnia, dlaczego należy przeprowadzać detoksykację, a dr Anna Basińska z Instytutu Mikroekologii uzasadni, z jakich powodów tak ważna jest bariera jelitowa. Lekarz medycyny Hanna Olejniczak podejmuje intrygującą tematykę korzeni chorób u dzieci i nie tylko, a Dorota Łapa – specjalistka tradycyjnej medycyny chińskiej pokazuje, jak poprzez wzmocnienie nerek przygotowujemy się do wiosennej detoksykacji. Karolina Kamińska przedstawi coraz bardziej popularny temat dobrodziejstw wody utlenionej (s. 34).
Mam nadzieję, że zaprezentowana tematyka pozwoli spojrzeć Państwu na zdrowie z innej perspektywy i dostrzec jak bardzo to my sami jesteśmy za nie odpowiedzialni. Nie wierzmy w cuda, uwierzmy w siebie- tak brzmi tytuł moich cyklów warsztatów. Wytrwajmy w swoich postanowieniach, nie tydzień, nie miesiąc czy dwa, ale cały rok.
Tego Wam i sobie życzę. A w imieniu całego zespołu redakcyjnego życzę Państwu miłej lektury i siły w realizacji celów!

Z pozdrowieniami
Magdalena Napierała