Chia nasiona bio 200g
Producent: Medicaline Konrad Malitka, Ostrówiec 150, 05-480 Karczew
index: MC219
Chia inaczej Szałwia hiszpańska to roślina pochodząca z Ameryki środkowej oraz Południowej. Uprawiana była przez Azteków już w czasach prekolumbijskich. Jest znana i ceniona na całym świecie za swoje nasiona, które zawierają wiele cennych wartości, witamin i minerałów.
Sposób przygotowania: Nasiona Chia zalej wodą, mlekiem, sokiem, dodaj do smoothie, shake'a - odczekaj aż nasiona nasiąkną i napęcznieją. Chia można też dodać jako składnik zup, sałatek, deserów oraz wypieków.
Sugerowana dzienna porcja do spożycia w ciągu dnia to 15g.
Produkt polecany osobom nastawionym na zdrowy styl życia, aktywnym fizycznie, zwolennikom fitnessu, sportowcom.
Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Przechowywać w temperaturze pokojowej. Chronić przed wilgocią i światłem.
| Wartość odżywcza |
w 100g |
RWS* |
| Wartość energetyczna |
1856kJ/450kcal |
22% |
| Tłuszcz |
31,6g |
45% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
3,2g |
16% |
| Węglowodany |
2,3g |
1% |
| w tym cukry |
<0,5g |
0% |
| Błonnik |
32,3g |
- |
| Białko |
22,9g |
46% |
| Sól |
<0,001g |
0% |
| Witamina B1 (Tiamina) |
0,7mg |
64% |
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0,5mg |
36% |
| Kwas foliowy |
39,6 µg |
20% |
| Potas |
920mg |
46% |
| Wapń |
638mg |
80% |
| Fosfor |
777 mg |
111% |
| Magnez |
368 mg |
98% |
| Żelazo |
7,7 mg |
55% |
| Cynk |
5,6 mg |
56% |
| Miedź |
1,6 mg |
160% |
| Mangan |
4,7 mg |
235% |
| Selen |
40 µg |
73% |
| Kwasy Omega 3 |
20,3 g |
923% |
| Kwasy Omega 6 |
6 g |
43% |
*RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej.
Składniki: Ekologiczne nasiona Chia czarnej (Salvia hispanica) 100%.
