Czasopismo "Żyj Naturalnie" lipiec sierpień 2022 numer 31
Wydawnictwo: Naturalna Medycyna Sp. z o.o.
ZAPRASZAMY DO PRENUMERATY!
Drogie Czytelniczki, drodzy Czytelnicy, jesteśmy z Wami już 5 lat!
Dziękujemy Wam za liczne telefony, miłe słowa i wiadomości. Usłyszenie od wielu z Was, że jesteśmy najlepszym czasopismem na rynku, że szukaliście cały czas czegoś podobnego, jest dla nas jak miód na serce. Dziękujemy, że polecacie nas swoim znajomym, że przekazujecie sobie pismo dalej, a to, że trafiamy z Wami również poza granice naszego kraju, jest dodatkowym zaszczytem.
Bardzo Wam dziękujemy za tych 5 wspólnych lat i obiecujemy, że dołożymy wszelkich starań, aby kolejne lata przyniosły jeszcze więcej potrzebnych i wiarygodnych informacji.
W tym lipcowo-sierpniowym numerze tematyką wiodącą są naturalne metody leczenia chorób skóry, ale także terapia muzyką, która okazuje się prostą i niezwykle skuteczną formą pomocy.
Piszemy też na temat depresji, ponieważ dane epidemiologiczne są alarmujące, gdyż co druga młoda osoba zagrożona jest jej ryzykiem, a dodatkowo rośnie ilość samobójstw i spada wiek osób targających się na swoje życie. Są to już nawet 12 letnie dzieci! Będziemy więc o tym sporo pisać – ja osobiście niezwykle intensywnie angażuję się we wszelkie programy pomocy przeciw depresji i nawet kreuję akcję przeciwdziałania depresji – w kolejnym numerze z pewnością o niej napiszę.
Z tego powodu na samym początku prezentujemy Wam proste, ale skuteczne metody na walkę z depresją – poprzez muzykę, śpiew i taniec (str. 6). Następnie przeczytacie więcej na temat śpiewu (str. 14) oraz wywiad z zespołem, który prowadzi terapię muzyką – Atmasfera (str. 18). O suplementacji wspomagającej w depresji, w postaci adaptogenów, przeczytacie na str. 69, a o roślinach wspomagających sen na str. 74 oraz 80.
Odnośnie do chorób skóry i fitoterapii w ich leczeniu możecie przeczytać u znanej i lubianej dr P. Znajdek (str. 24). Na temat chorób skóry w rozumieniu Totalnej biologii dowiecie się od A. Andrejewskiej (str. 42). O właściwościach produktów pszczelich w leczeniu problemów skórnych przeczytacie na stronie 46, o kuracjach probiotycznych dla skóry na str. 56, a o chorobach alergicznych skóry napisała dla Was kosmetolog J. Stiller (str. 52). Z kolei nowe spojrzenie na trądzik zaprezentuje dla Was S. Banas (str. 60), a o tym, jak zadbać o skórę od środka, prezentują dietetyczki M. Brzuska i P. Puzio (str. 66).
Nasz znany i lubiany ekspert od fitoterapii dr H. Różański za-prezentował dla Was niezwykłą roślinę, która od lat jest przedmiotem jego badań – łuskiewnik – warto ją poznać. Zapraszamy do lektury – zadziwi Was ona pod wieloma względami.
Z kolei nie mniej lubiany i kontrowersyjny dr A. Kołakowski przygotował artykuł zapowiadający książkę Lekarstwo gorsze od choroby, w którym zaprezentuje zagrożenia stosowania nie sterydowych leków przeciwzapalnych, tak nagminnie przez nas wykorzystywanych (str. 28).
Oczywiście nie zabraknie sposobów na naturalną ochronę przed promieniami UV (str. 94) oraz przesmacznych przepisów od naszych ulubionych blogerów Ze zdrowiem mi do smaku (str. 102). Na koniec tradycyjnie już niezwykle ciekawy wywiad z kabareciarzem Robertem Motyką, z którym miałam przyjemność rozmawiać na temat zdrowia w szerszym ujęciu (str. 111) – zapraszam do inspirującej lektury.
Lato to czas wyjazdów w różnego rodzaju wspaniałe miejsca. Co nam dają te podróże? Jaką wartość wnoszą do naszego życia? Czy nie jest często tak, że ulegamy trendom?
Często niestety zapominamy o naszym wewnętrznym świecie i koncentrujemy się tylko na materialnej konsumpcji. Nowych wycieczkach, nowych zdobyczach. Warto może przystanąć na chwilę w tym pędzie do kolejnego wyjazdu i zadać sobie pytanie czy nie lepiej wybrać w kluczową dla nas podróż – w głąb siebie. To takie miejsce, które powinno być dla nas najważniejszym celem. Niestety bardzo rzadko się tam udajemy.
Najczęściej nie znamy dobrze siebie. A to jeden z głównych problemów w depresji. Wykorzystajmy więc ten wolny, wakacyjny czas na tą najistotniejszą podróż życia. Na autorefleksję. Czymże bowiem jest nasze życie, gdy nie wiemy czy zmierzamy we właściwym kierunku. To jak wyprawa samochodem bez ustalonego celu podróży... prowadzi donikąd.
Życzę więc Wam Drogie Czytelniczki i Drodzy Czytelnicy,
w imieniu swoim i całej naszej Redakcji, abyście wykorzystali dobrze wakacje i dostrzegli jak wiele wspaniałych rzeczy oraz ludzi jest wokół Was. Byście bardziej uważnie i życzliwie traktowali samych siebie, zauważali raczej to, co Wam się udaje niż to, czego nie mogliście osiągnąć. Życie jest takie, jak je sobie pomalujemy i zawsze można znaleźć powód do radości – czy to będzie bezchmurne niebo, ciepły letni deszcz czy uśmiech ukochanej osoby. Pamiętajcie – szklanka jest zawsze albo do połowy pełna, albo do połowy pusta.
Wszystko zależy od naszego spojrzenia na nią. A przecież lepiej, aby była pełna. Wtedy życie jest przyjemniejsze!
Miłej lektury i wspaniałych wakacji!
Magdalena Cieśla
