Czasopismo "Żyj Naturalnie" marzec kwiecień 2026 nr 53
Wydawnictwo: Naturalna Medycyna Sp. z o.o.
ZAPRASZAMY DO PRENUMERATY!
Drogie Czytelniczki i Drodzy Czytelnicy.
Oddajemy w Wasze ręce wiosenne wydanie Żyj Naturalnie – numer szczególny, poświęcony kobiecemu zdrowiu, cykliczności i uważnemu wsłuchiwaniu się w potrzeby ciała. Tym razem centralnym tematem wydania jest endometrioza – choroba wciąż zbyt często niezrozumiana, bagatelizowana i przemilczana, a jednocześnie realnie wpływająca na codzienne funkcjonowanie wielu kobiet. Chcemy spojrzeć na nią szerzej: z perspektywy medycznej, psychologicznej, żywieniowej i emocjonalnej. Wierzymy, że rozmowa o kobiecym zdrowiu powinna być oparta na wiedzy, empatii i szacunku dla indywidualnego doświadczenia.
Z całego serca dziękujemy za wszystkie miłe słowa, listy i wiadomości, które od Was otrzymujemy. To one pokazują nam, jak ważna jest rzetelna, empatyczna i oparta na wiedzy rozmowa o zdrowiu – zwłaszcza wtedy, gdy dotyczy tematów trudnych lub długo pomijanych. Ten numer powstał właśnie z takiej potrzeby: uważnego towarzyszenia, normalizowania doświadczeń i budowania przestrzeni zrozumienia.
Serdecznie dziękujemy również Autorom – ekspertom, którzy współtworzą to wydanie, dzieląc się swoją wiedzą, doświadczeniem klinicznym i praktycznym spojrzeniem. Dzięki nim Żyj Naturalnie nieustannie się rozwija, poszerza perspektywy i pozostaje miejscem łączącym rzetelną naukę z codziennym życiem.
W tym numerze będziecie mogli m.in. przeczytać świetny artykuł prof. I. Wawer (s.14) jak mądrze, poprzez wybór odpowiednich składników diety, kobiety mogą wspierać swoje zdrowie.
Ponadto dr H. Różański (s. 24) wnikliwie opisał dla Was zioła związane z kobiecymi schorzeniami, a dr A. Kołakowski (s. 19) podjął się kontrowersyjnego tematu żelaza. S. Suchi D. Chowaniec (s. 36) zaprezentowali zioła wspierające w menopauzie. Dietetyk kliniczna A. Filipowicz (s.71) podjęła temat diety endometriozie, a P. Szmerk (s.64) wskazała na niedocenioną rolę mikrobioty jelitowej w tym schorzeniu.
Z kolei nasza Księżniczka Zdrowia – Karolina Kamińska zwróciła uwagę na niebezpieczeństwo wynikające z naszych zabiegów pielęgnacyjnych (s. 106).
Zaprezentujemy Wam też bardzo ciekawe podejście do ruchu oraz spacerów i leśnej terapii – sylwoterapii autorstwa P. Musiatowicz (s. 95).
Na czas nadchodzących Świąt Wielkanocnych, cała nasza redakcja życzy Wam spokoju, regeneracji i nadziei. Niech wiosna stanie się zaproszeniem do łagodnej troski o siebie, do wsłuchania się w rytm własnego ciała i do pielęgnowania tego, co przynosi siłę, ulgę i poczucie sensu. Czas odradzania niech będzie także czasem czułości – wobec siebie i innych.
W imieniu redakcji Żyj Naturalnie
Magdalena Cieśla
