Czasopismo "Żyj Naturalnie" lipiec sierpień 2023 nr 37
Wydawnictwo: Naturalna Medycyna Sp. z o.o.
ZAPRASZAMY DO PRENUMERATY!
Drogie Czytelniczki, drodzy Czytelnicy, jesteśmy z Wami już 6 lat!
Dziękujemy Wam za te lata zaufania do naszego dwumiesięcznika!
Robimy wszystko, by dostarczać Wam rzetelnej i zweryfikowanej naukowo wiedzy z zakresu medycyny naturalnej oraz szeroko pojętego życia w zgodzie z naturą. Nie ulegamy trendom, a stawiamy na potwierdzone naukowo dane.
Dziękujemy Wam za dotychczasowe liczne telefony, miłe słowa i listy. Odczuwamy ogromną radość i spełnienie słysząc od Was, że jesteśmy najlepszym czasopismem na rynku. Nie zamierzamy bynajmniej spocząć na laurach i obiecujemy, że dołożymy wszelkich starań, aby kolejne lata przyniosły jeszcze więcej potrzebnych i wiarygodnych informacji.
Dziękujemy również, że polecacie nas swoim znajomym, że przekazujecie sobie pismo dalej, a to, że „Żyj naturalnie” dzięki Wam trafia również poza granice naszego kraju, jest dla nas dodatkowym wyróżnieniem.
W tym wakacyjnym numerze tematyką wiodącą są naturalne metody wspomagania leczenia chorób serca, które są aktual-
nie pierwszą światową chorobą. Zaraz za nimi jest jednak tematyka, którą także poruszamy, a mianowicie depresja. Dane epidemiologiczne i statystyki NFZ, WHO i innych światowych instytucji są niestety niezwykle alarmujące. Zwiększa się liczba osób mających problemy psychiczne, wzrasta ilość samobójstw, a spada wiek osób targających się na swoje życie. Są to już nawet dzieci w wieku szkolnym. Będziemy więc o tym sporo pisać. Osobiście niezwykle intensywnie angażuję się we wszelkie programy pomocy przeciw depresji wśród młodych ludzi, o czym będziecie mogli przeczytać w tym numerze (str. 6). Z tego powodu na samym początku prezentujemy Wam także terapie, które są proste, a skuteczne w walce z depresją i jej nawrotami. Następnie będziecie mogli przeczytać o niezwykle silnie działającym owocu, jakim jest aronia.
Zaprezentujemy Wam artykuł prof. Wawer (str. 14), która specjalizowała się w badaniach nad jej właściwościami. Z kolei dr Różański przygotował dla Was zestawienie ziół wspomagających w chorobach serca (str. 18), a dr Znajdek-Awiżeń opisała właściwości głogu w kontekście fitoterapii chorób serca (str. 56). Więcej informacji na temat samego serca uzyskacie dzięki ciekawemu artykułowi dra Kołakowskiego (str. 50). Natomiast jak wspomagać zdrowie serca według Ajurwedy zaprezentuje dla Was wieloletnia specjalistka i dietoterapeutka, D. Ciźla (str. 60).
Będziecie mogli także przeczytać więcej na temat miodów dla serca (str. 66), a nasza księżniczka zdrowia K. Kamińska przedstawi Wam rolę koenzymu Q10 (str. 70). O to, jak zatroszczyć się o swoje zdrowie, zaprezentuje dietetyk J. Jagielska (str. 74), a P. Szmerk przygotowała dla Was wakacyjną, ziołową apteczkę (str. 78).
W tym numerze dietetyk M. Stokłosa zaprezentuje Wam także najnowsze badania naukowe na temat wpływu diety wegetariańskiej na zdrowie (str. 82). Dowiecie się także, co nasza skóra nam przekazuje (str. 89). Ponadto rozpoczniemy ciekawy cykl artykułów na temat właściwości ozonu, który jest niesamowitą substancją wykorzystywaną w medycynie (str. 106).
Oczywiście nie zabraknie czegoś dla ciała – smacznych przepisów (str. 88), jak również refleksji (str. 108 i 111). Lato to czas wyjazdów w różnego rodzaju wspaniałe miejsca.
Warto się zastanowić jednak, po co wyjeżdżamy. Co dają nam te podróże? Jaką wartość wnoszą do naszego życia? Czy nie jest często tak, że ulegamy trendom? Nierzadko niestety zapominamy o naszym wewnętrznym świecie i koncentrujemy się tylko na materialnej konsumpcji – nowych wycieczkach i zdobyczach. Warto może przystanąć na chwilę w tym pędzie do kolejnego wyjazdu i zadać sobie pytanie, czy nie lepiej udać się w kluczową dla nas podróż – w głąb siebie. To takie miejsce, które powinno być dla nas najważniejszym celem. Niestety bardzo rzadko się tam udajemy. Najczęściej nie znamy dobrze siebie. To jeden z głównych problemów w depresji. Wykorzystajmy więc ten wolny, wakacyjny czas na tę najistotniejszą podróż życia – na autorefleksję. Czymże bowiem jest nasze życie, gdy nie wiemy, czy zmierzamy we właściwym kierunku. To jak wyprawa samochodem bez ustalonego celu podróży.
Prowadzi donikąd...
Życzę więc Wam Drogie Czytelniczki i Drodzy Czytelnicy, w imieniu swoim i całej naszej Redakcji, abyście wykorzystali dobrze wakacje i dostrzegli, jak wiele wspaniałych rzeczy oraz ludzi jest wokół Was. Byście bardziej uważnie, życzliwie i z większą wyrozumiałością traktowali innych oraz samych siebie. Życie jest takie, jak je sobie pomalujemy i zawsze można znaleźć powód do radości – czy to będzie bezchmurne niebo, ciepły letni deszcz czy „zwyczajny” uśmiech. Mówi się, że szklanka wody jest do połowy pełna albo do połowy pusta.
A gdy jest pełna, to nasze życie jest także pełniejsze...
Miłej lektury i wspaniałych wakacji!
