Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie". Czasopismo porusza tematy takie jak naturalna żywność, naturalna medycyna, mama i dziecko, suplementacja, naturalne kosmetyki.
Czytaj więcej >Czasopismo "Żyj Naturalnie" marzec kwiecień 2024 numer 41
Wydawnictwo: Naturalna Medycyna Sp. z o.o.
Drogie Czytelniczki i drodzy Czytelnicy!
Wielkimi krokami nadchodzi wiosna. Czas, kiedy przyroda budzi się do życia. To jednak także okres wzmożonych alergii. Warto również w tym czasie zadbać lepiej o swoje jelita i wątrobę. O tym sporo będziemy pisać w tym wydaniu. Dowiecie się jakie naturalne metody, zioła, suplementy oraz nawyki warto wprowadzić aby zapewnić sobie zdrowe jelita, które obecnie się uznaje za nasz drugi mózg.
Na początku ekspert fitoterapii dr H. Różański zaprezentuje drugą część artykułu na temat ziół dla pięknej skóry (str. 14). dr P. Znajdek przyjrzy się natomiast relacji jelita – depresja (str. 36), a dr Bernatek – probiotykom (str. 30) A. Piskała-Topczewska wyjaśni działanie oś jelito – mózg (str. 70), a P. Szmerk wskaże protokół 5R dla odbudowy jelit (str. 38).
Nasza Księżniczka Zdrowia –K. Kamińska w interesujący sposób zaprezentuje, jak zadbać o jelita naszych najmłodszych (str. 42). Z kolei dr A. Kołakowski przedstawi Wam ciekawe dane historyczne dotyczące dawnych metod leczenia (str. 46).
Specjalistka od medycyny ayurwedyjskiej – D. Ciźla opisze jak oczyszczać wątrobę (str. 52). Dowiecie się także jak poprzez swoje myślenie zadbać o zdrowie (str. 6) i dlaczego warto jeść produkty pszczele (str. 58) oraz jak zadbać o swoją skórę gdy jest sucha i wrażliwa lub narażona na trądzik (od str. 80).
Nie zabraknie oczywiście zdrowych przepisów (str. 110).
Chciałam również podziękować Wam za wszystkie miłe słowa, które do nas napisaliście. Zależy nam, aby dostarczać Wam sprawdzoną i rzetelną wiedzę, dlatego stale nawiązujemy współpracę z nowymi ekspertami. To dla Was się rozwijamy i stale staramy wprowadzać coś nowego. Jeżeli chcielibyście podzielić się swoimi doświadczeniami związanymi z naturalnymi metodami, które stosujecie – napiszcie do nas.
Chciałam ponadto, w imieniu całej Redakcji, życzyć Wam – Drogie Czytelniczki – z okazji Dnia Kobiet samych pięknych kwiatów – pięknych myśli w Waszym najważniejszym ogrodzie – umyśle. By cieszyły Was każdego dnia. Przerażające są bowiem statystyki, które pokazują, że więcej osób umiera z rąk własnych, niż cudzych. Z tego powodu warto zacząć dbać o zdrowie swojego umysłu. Pielęgnujmy więc „piękne kwiaty” w naszym umyśle, a wyrywajmy chwasty (negatywne myśli), doskonale można to zrobić poprzez różnego rodzaju interwencje umysł-ciało, o których w tym numerze piszemy. Warto się tym w końcu zająć, dla szczęśliwego życia i zdrowia!
Natomiast z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych życzę, w imieniu całej naszej Redakcji, spokojnej, rodzinnej atmosfery przepełnionej radością oraz momentu pozytywnej refleksji, która pomoże Wam zmienić lub utrzymać pozytywne nastawienie. Warto sobie uzmysłowić, że w kontekście każdej sytuacji, to czy będziemy się martwić, czy podejdziemy do tego z otwartym umysłem, nie zmieni nic. Wręcz, denerwując się, wprowadzamy nasz umysł w stan stresu, który dezaktywuje logiczne myślenie. Zachęcamy Was do małego eksperymentu.
Spróbujcie przez kolejne 2 tygodnie codziennie wieczorem wypisywać 3 dobre rzeczy, które wydarzyły się w ciągu dnia. Napiszcie do nas jakie zmiany przyniosło Wam to doświadczenie. Najciekawsze spostrzeżenia – opublikujemy.
W imieniu całej redakcji „Żyj naturalnie”.
Magdalena Cieśla
Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie". Czasopismo porusza tematy takie jak naturalna żywność, naturalna medycyna, mama i dziecko, suplementacja, naturalne kosmetyki.
